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加圧トレーニング 

また寝てしまいました。。。orz

21時半頃から3時間ほど。。。

今日はノー残デーなので、加圧トレーニングに行ってきました。
今日から本格的なトレーニング開始!
まだ軽めですが、久しぶりに鍛えてるぞ?という感じ。
乳酸のたまり具合がスゴイ。
ベルトをはずすと100倍の成長ホルモンがドバッと。
気持ちいい???。

さて、いつまで続きますやら(;・∀・)
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[ 2006/11/01 23:00 ] 生活 | TB(0) | CM(2)
正座をしていて足を崩すと、
100倍の成長ホルモンがドバッと。
乳酸のたまり具合がスゴイ。
無料でした。
[ 2006/11/05 00:26 ] [ 編集 ]
そんな生易しいものじゃありませんよ。
血圧計の最高加圧時?よりも
全然加圧されます。

http://homepage3.nifty.com/conditioning/
ここ参照してみてください。
奥さんにもオススメ
[ 2006/11/05 00:52 ] [ 編集 ]
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